中医讲究：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。经络通则百病消，经络堵则百病来。人的身体一旦被 “堵住”，各种疾病便随之而来。

而春季，正是疏通的好时节。

气堵了

常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气堵了，

俗称：气郁了。

生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，帮助顺气。如果气郁明显，可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试，效果一般会不错。

湿堵了

回南天的季节里，湿度过高、阴气过重，身上容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，这多半是“湿堵了”，也就是人们常说的被湿邪侵犯了。

祛湿本身并不难，平日不妨吃点健脾祛湿的食物，比如山药、白扁豆、红豆、薏米等，可很好地改善症状。

血堵了

心慌闷气、胸口痛、汗多、脉弱，皮肤易淤青，脸上易生斑和粉刺疙瘩，这都是“血堵了”的表现。

可食用灵芝来调理。灵芝有疏通和调节内分泌改善皮肤表浅微循环的作用。其疏通改善循环之力，使排泄加快，分泌通畅，故可治之，民间常用。且灵芝还有治胸中结、益心气、助心充脉等化瘀行血之妙。

华蕈生物苏科牌灵芝孢粉，由按照国家标准建立的无菌车间（GMP车间）、德国最先进的破壁机进行破壁处理，破壁率高达98%以上，更有利于人体对灵芝有效成分的吸收。另采用全新、专业的技术进行抗氧化处理，克服了灵芝营养成分大量丢失的缺陷，有效锁住更多的真菌多糖，保留生物活性，做到全营养，更高效。

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