我叫“益生菌”;

“我”不是减肥药，但“我”可以帮你健康瘦身;

“我”不是泻药，但“我”可以帮你排毒养颜;

“我”不是化妆品，但“我”可以帮你祛痘淡斑;

“我”不是保健品，

但“我”可以帮你调理身体，

增强免疫力;调理肠道垃圾

请大家记住“我”叫【益生菌】

每袋含200亿活性菌。相当于喝50多瓶酸奶。

超级数量，超级功效。

益生菌不是药，请不要只在不舒服了再吃。

建议每天补充3克/1袋益生菌。

海斯婷娜益生菌对20种疾病的好处：

研究证实，海斯婷娜益生菌对于以下20种疾病的治疗有帮助：

1.输液或口服抗生素后要用益生菌

2.消化不良用益生菌

3.积食用益生菌

4.便秘用益生菌

5.腹泻用益生菌

6.改善1型、2型糖尿病的症状可用益生菌

7.孕妇便秘、呕吐用益生菌

8.产妇便秘用益生菌

9.酒后酒前服用益生菌

10.增强免疫力用益生菌

11.偏食厌食不爱吃饭用益生菌

12.过敏、湿疹用益生菌

13.龋齿、口臭用益生菌

14.外伤烧烫伤外用益生菌

15.排毒用益生菌

16.祛痘用益生菌

17.减脂用益生菌

18.调理亚健康用益生菌

19.保护肝脏用益生菌

20.想要健康的身体用益生菌

　　益生菌对人体的作用究竟有哪些?

益生菌对人体的作用有哪些呢?海斯婷娜专家指出：益生菌能够调节人类肠道菌群平衡，促进人体健康。肠道内的益生菌能帮助人体合成B族维生素、维生素K、叶酸以及食物中没有而人体又必需的维生素。同时根据生物拮抗原理，益生菌产生的丁酸、醋酸等抗菌物质，可以抑制有害细菌的生长繁殖，增强肌体的防御能力。

此外，双歧杆菌和乳杆菌还可以阻止致癌物质——亚硝胺的合成，起到预防消化道癌症的作用，而乳杆菌分泌的大量乳酸等有机酸，可加快肠道蠕动，促使粪便尽快排出体外，减少有害毒素对肠壁的刺激，也有利于防止大肠癌的发生。同时这些有益菌还能提高人体对放射线的耐受性，减轻因放射治疗引起的不良反应。因此补充益生菌可有效提高老年人的肠道健康。

大量研究和医疗实践发现，应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂，能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌，调节肠道微生态平衡，发挥保健功能，令肠道“更年轻”。

益生菌对老年人的健康保驾护航如此重要，而选取有效地摄取方式是保证益生菌发挥最大功效的有效保障。

在摄取益生菌的时候，让益生菌数量增加，可以“种”，也可以“养”。“种菌”就是直接口服益生菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代;“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元，给它们创造一个好的营养环境，让它们能快速繁殖，“压”过有害菌的势力。

当然，“种”、“养”结合，肠道就能更快地恢复年轻，就像海斯婷娜益生菌的效果一样。英国营养专家倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而抑制有害菌生长，减少肠道感染的发生率。

　益生菌是如何维持肠道健康及身体健康的?

其成分中的有益生菌群定植于肠道内壁，与肠道上皮细胞紧密结合，构成肠道的定植抗力，阻止致病菌、条件致病菌的定植和入侵。

①益生菌如何治疗腹泻?

海斯婷娜成份中的有益菌群能抑制人体有害细菌的生长，抵抗病原菌的感染，具有调节肠道的作用，从而缓解和治疗腹泻;同时也阻止了致病菌的定植和入侵，拮抗致病菌和有害微生物的生长及其毒素的粘附。通过调理表现，在用益生菌两周以后，患者大便次数、形状异常，症状逐渐消失，有效率高达90%，复发率低。

经证实，益生菌对抗生素而导致的抗生素相关性腹泻疾病有显著的效果;抗生素不分好坏菌统统杀死，而益生菌恰到好处补上所杀死的有益菌，保障肠道菌群平衡!

②益生菌能有效缓解便秘

成分中的有益菌群可以通过调整肠道菌群，并通过产生乙酸、丙酸、丁酸、乳酸等物质来抑制肠道腐败菌的生长和有毒代谢产物的形成，刺激肠蠕动，促进排便，防止便秘以及抑制肠道腐败作用、净化肠道环境、从而减少水分的过度吸收而缓解便秘症状。

③益生菌还可以提供营养物质、促进吸收

成份中的有益菌群发酵后产生的乳酸，可提高胃内食物的预消化，提高钙、磷、铁的利用率和维生素D的吸收;乳糖分解产生的半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，与婴幼儿出生后的生长有密切的关系;同时产生的大量维生素B群能促进人体神经细胞的发育;提高人体肠内的β-半乳糖苷酶的活性，促进奶质中乳糖的吸收，从而缓解乳糖不耐症;能分泌蛋白酶，促进蛋白质的消化吸收。同时产生的酸性代谢产物使肠道环境偏酸性，而一般消化酶的最适PH值为偏酸性(淀粉酶6.5、糖化酶4.4)，这样就有利于营养素的消化吸收。同时加强肠道的蠕动和分泌，促进消化吸收养分。

海斯婷娜益生菌还可以合成多种维生素，如硫胺素、尼克酸、吡哆醇、泛酸、叶酸、维生素B12等。当肠道菌群失调时，明显表现出维生素缺乏，证实双歧杆菌的正常菌群为机体提供维生素的重要意义。双歧杆菌对某些营养物的吸收具有促进作用，因该菌和他厌氧菌产生的酸使环境中的pH和EH下降，从而有利于二价铁、维生素D及钙的吸收。

有益菌群还能耐受有机体的防御机制，其中包括口腔中的酶、胃液中低PH值和小肠的胆汁酸等。所以干酪乳杆菌进入人体后可以在肠道内大量存活，起到调节肠内菌群平衡;干酪乳杆菌具有高效降血压、降胆固醇，促进细胞分裂，产生抗体免疫，增强人体免疫及预防癌症和抑制肿瘤生长等功能;还具有缓解乳糖不耐症、过敏等益生保健作用。

④益生菌的抗病抗癌作用

有益菌群还能净化肠道环境、分解致癌物质、刺激人体免疫系统，从而提高抗病能力等方面有着重要作用。

同时能改善肠道菌群，抑制了致癌物质的产生;同时，嗜酸乳杆菌及其代谢物活化了免疫功能，抑制癌细胞的形成和增殖。

⑤益生菌能增强机体免疫力

海斯婷娜益生菌一方面能明显激活巨噬细胞的吞噬作用，能激活机体巨噬活性，诱发特异性和非特异性免疫反应，提高抗感染的能力;

另一方面由于它能在肠道定植，相当于天然自动免疫;并有助于免疫系统的发育。它们还能刺激腹膜巨噬细胞、诱导产生干扰素、促进细胞分裂、产生抗体及促进细胞免疫等，所以能增强机体的非特异性和特异性免疫反应，提高机体的抗病能力。

人的衰老与肠内有害细菌产生的氨、胺、硫化氢、吲哚、酚、粪臭素等有害腐败产物有很大关系。嗜酸乳酸杆菌代谢产生的乳酸抑制了这些腐败物，使机体衰老的过程变得缓慢。

由于益生菌对机体营养、免疫、防病等具有显着的益生功效，越来越成为人们研究、开发、生产的焦点。随着高血压人群的增加，对干酪乳杆菌的研究以及用其开发功能性乳制品具有重要意义。

　　哪些人群需要经常服用益生菌?

究竟哪些人群需要服用益生菌呢?海斯婷娜的专家列出了以下三大类：

1、经常腹泻的人群

每个人的体质不一样，有的人稍微不注意就会有腹泻、便秘，这类人群需要服用一些益生菌，调节肠道菌群的结构，可以吃点益生菌药物，或者平时喝点酸奶，乳酸菌等。

2、过多使用抗生素的人

由于人体疾病的需要得长期使用抗生素，这类人群也需要服用益生菌。益生菌可以辅助调理抗生素带来的一些副作用，从而恢复身体健康。

3、体质较弱的老年人

老年人由于年岁的增长，体内的有害病菌数也越来越多，导致免疫力下降，所以服用益生菌可以改善老年人的身体素质，提高对疾病的抵抗力。

服用益生菌的注意事项：

我们知道益生菌必须是活的，所以在服用一些益生菌冲服时，用的水温也不宜太高，不能超过37度这样。这也就是为什么我们所常吃的酸奶、乳酸菌饮料放在冰箱里冷藏，就是为了保持其有效性。

海斯婷娜益生菌的功效和作用有哪些?

海斯婷娜益生菌的功效与作用有哪些呢?结合实践，专家总结出了以下几点：

1、维持正常的肠道功能

益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。

2、帮助乳糖不耐受者促进消化

乳糖不耐受是现代人常见的一种情况，根据研究，全球大约75%的成年人体内乳糖酶的活性都在减弱，乳糖不耐受的人数一直在持续增加，尤其是在亚洲国家。益生菌能够帮助乳糖不耐受者产生半乳糖苷酶活性菌，从而解决乳糖不耐受者因摄入乳糖而产生的腹痛、胀气等不良反应。

3、增强人体免疫力

摄入益生菌后，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能。

4、预防癌症和抑制肿瘤的生长

多糖、细菌素及乳酸等能够抑制肿瘤生长的代谢产物都可以从益生菌中获得，这些产物通过抑制转化致癌物质的酶的产生，激活人体免疫系统、降低肠道内的PH值，刺激肠道蠕动，排除肠道内的致病菌毒素和致癌物质，从而降低致癌的可能性。

5、缓解过敏反应

一般来说，人的肠道里益生菌越多，患过敏疾病的几率也就越小。海斯婷娜独含六大益生菌菌株及四大益生元，快速补充人体的益生菌，效果真的很不一般。

6、降低血清胆固醇

益生菌具有胆盐水解酶的作用，它能够将小肠内水解后的胆盐与胆固醇产生作用，从而减少人体对胆固醇的吸收，从而降低血清胆固醇。

　　服用海斯婷娜益生菌的改善有一个渐变的过程

通过跟踪检测益生菌服用者体内肠道菌群的变化，临床试验研究表明，如果按疗程(一个疗程12周)服用定量的海斯婷娜益生菌，则这些益生菌在人体肠道内有如下的生长变化过程：

1、竞争期1-4周

在开始服用益生菌的1-4周内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细菌们在肠道里战争的惨烈阶段，赫氏消亡反应也会发生在这一阶段。有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物，抑制益生菌生长及对人体造成不适，益生菌也会释放大量细菌素(bacteriocin)和各种有机酸来消灭有害菌。双方的死亡量都较大。

2、优势期4-8周

由于坚持服用益生菌，这相当于在战争中不断补充援军，在4-8周这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌，有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也被大大减低，同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。所以这个时候人体会开始感受到病症的改善。

3、巩固期8-12周

继续坚持服用益生菌，益生菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。人体对病症的改善的感觉也可能越来越明显，但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是极其顽强的。研究显示，大部分肠道有害菌都有较强的耐酸碱性，耐胆汁和酶解的特性。

有些有害菌还会产生孢子(休眠的细菌细胞，但有及厚的特殊细胞壁保护，抗各种恶劣环境能力极强)或生物膜(细菌团体分泌的胞外多糖聚合物保护膜，对细菌有极强的保护作用)，在处于生长劣势时这些有害菌会以孢子及被生物膜保护的休眠状态下继续存活。这样的有害菌即使连抗生素也无能为力，研究显示，只有益生菌这样的生物武器才是目前对付这种有害菌的唯一办法。所以服用益生菌一定至少要坚持到12周(即3个月)，使益生菌和体内其它有益菌的优势最大化。

4、稳定期12周以上

当益生菌和有益菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果，防止体内的有害菌(有害菌很难被完全杀死，多数处于休眠状态)卷土重来，健康专家建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半(其实不减半对身体只有好处没有坏处，只是多花钱了而已)，用来巩固益生菌的效果。对大多数人来讲，如果此时停用，这一最优化的效果可以维持一段时间，大约半年，但由于生活、饮食习惯等各种原因，现代城市人的生活方式较容易使肠道菌群无法保持最佳状态，一段时间之后，又会回复失调状态，因此需要坚持补充益生菌。

对于大多数健康人群，每年春季(温度升高，万物复苏，很多病菌也在这时复活起来)和初冬(流感易爆发的前期)应尽量补充益生菌8-12周，可以增强全身抵抗力，降低各种疾病的发生率。在服用过抗生素后一定要补充合适益生菌12周，在生活习惯和饮食突然改变的状态下(如旅游出差)也应补充相应的益生菌。

另外，如果是肠道菌群比较正常的健康人，本身肠道内的有益菌就占上风，那么大部分情况下，第一阶段的竞争期会略过，直接进入第二阶段的优势期。服用的这些益生菌会和肠道内已有的有益菌协同作用，随着坚持服用益生菌至少一个疗程(8-12周)，那么这些益生菌会和体内已有的有益菌一起形成一个肠道健康的坚实堡垒，一旦这个坚实堡垒形成，便能改善人体诸多健康状况。比如便秘、腹泻、长期消化不良、免疫力低等等。

生活习惯和饮食结构等因素会直接干扰肠道本身菌群平衡，补充益生菌调节到正常后，如果不改变本身的不良生活习惯而不定期补充益生菌，刚刚恢复的肠道菌群的平衡便会再次被打破，逐步回到原先的不良状态，定期坚持服用特效的益生菌，是维护肠道生态系统健康、预防和对抗各类慢性病和癌症，最行之有效的简便方法!