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夏天如何健康地喝果汁呢?你喝对了吗?

时间:2022-06-30 12:12:09  来源:中国城市文化传播网  作者:

夏天,冰镇的果汁儿是大家的最爱

不同水果做出的果汁儿也有不同的功效

果汁喝不对也会引起严重的后果哦

果汁,你喝对了么?

今天,我们普及一下这些小常识:

水果汁儿功效大全

山楂汁:

健胃消食,养颜瘦身,活血化淤,增强免疫力。

苹果汁:

调理肠胃,促进肾机能,預防高血压。

西柚汁:

降低胆固醇,預防感冒及牙龈出血。

奇异果汁:

含丰富维他命,清热生津,止吐止泻。

芒果汁:

帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁:

消肿,帮助消化,舒缓喉痛。

木瓜汁:

消滞润肺,帮助消化蛋白质。

西瓜汁:

消暑利尿,降血压。

西芹汁:

补充体力,舒缓焦虑、压力。

香蕉汁:

提高精力,強健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

葡萄汁:

补血安神,加強肾肝功能,帮助消化。

柠檬汁:

止咳化痰,有助排除体內毒素

橙汁:

滋润健胃,強化血管,

可以预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

梨汁:

利尿止泻,強健神经,补充血液。

梨汁:

能维持心脏,血管正常运作,去除体內毒素。

椰子汁:

预防心脏病,关节炎和癌症,

強健肌肤,滋润止咳。

最适合饮蔬果汁的3个时刻

1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便。

2、两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。

3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,所以运动后是蔬果汁的最佳饮用时间。

夏季喝果汁注意常识

1、喝新鲜果汁不宜加糖

2、肾功能欠佳的人,应避免在晚上饮用果汁,否则早晨醒来,很可能会出现手脚浮肿。

3、鲜榨果汁应半小时内饮尽

4、不宜用果汁送服药物

5、消化系统还不太健全的儿童喝果汁太多会引起疾病

原来喝果汁儿也有这么多讲究,记住了吗?

好用的果汁不但好喝,还更有营养。

敞口乐山楂清爽这是一款以青州敞口山楂为原料,采用酿酒工艺,保留本色本味的山楂汁。全国为数不多的清汁山楂汁,清爽、不粘腻,冰镇更爽口。

炎炎夏日,我们一定要活出自己的感觉,喝一口敞口乐,尽享夏日的冰爽!

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