本网讯 睡眠是人体进行自我调节的重要方式，睡眠质量对于我们也至关重要。如果发生睡眠障碍会造成机体免疫力下降、日常活动受到影响、加速衰老、增加患癌率、胰岛功能异常等情况，好的睡眠可以为人体补充能量、增强免疫功能、促进人体生长发育、提高智力、益寿延年。因此，当睡眠出现问题时，通过对睡眠质量的监测，客观分析，正确评估睡眠障碍原因，筛查睡眠障碍相关疾病，可以让我们更好地了解到自己的睡眠状况，也才能让睡眠变得更加高质量。

多导睡眠监测可记录各种相关生理信号，以评估睡眠状态，是诊断睡眠障碍的金标准。通过监测，还可以将“假性失眠”（主观性失眠，睡眠感知障碍）区分出来，减少不合理、不必要的安眠药使用。对与其他疾病共存的失眠障碍而言，共同治疗非常关键。如抑郁症患者的失眠必须同时采用有效的抗抑郁治疗才有可能得到缓解，睡眠呼吸暂停的病人则根据病情不同而慎用或禁用安眠药。

近日，好心情推出适用居家监测的多导睡眠记录仪服务，可监测脑电、眼电、肌电、脉率、血氧、体位六大生理参数，客观、科学地量化睡眠相关生理指标，为睡眠障碍相关疾病的诊断、分类、方案制定和疗效评估提供客观迅速的依据。睡眠监测可量化指标包括睡眠结构、睡眠潜伏期、睡眠效率、睡眠呼吸暂 停低通气指数、睡眠心率、觉醒指数、睡眠血氧事件等指标，通过监测可实现个体化及精准化治疗。

据了解，便携式多导睡眠监测，无线束缚，还原真实睡眠，居家监测，减少排队时间，并且是国家认证，医疗级精准性。当睡眠监测可通过穿戴设备进行，不再局限在医院，而是可以在家庭进行，极大地方便了患者进行检查，增加了民众对睡眠的了解，也更加关注自己的睡眠健康。

好心情互联网医院华医生表示：随着互联网、移动设备、人工智能和可穿戴设备的发展，在这些技术基础之上建立起一种以患者为中心的远程居家医疗新模式。尤其是睡眠医学，这种远程睡眠监测和治疗系统将成为一种发展趋势，满足日益增加的睡眠障碍疾病患者的就医要求，促进大众的睡眠健康。