为了如明星般拥有全方位的完美肌肤，你需要有效地利用时间进行效率护肤。

清晨实现基本的轻薄护肤即可，夜晚则建议使用睡眠面膜进行深层护肤。对于都市人来说，非常需要利用睡眠时间进行美肤，在忙碌的日常生活中达到有效的肌肤护理。你了解哪些简单有效的护肤管理法呢?

我们又如何才能实现有效的睡眠护肤呢?下面就为你介绍著名的睡眠护肤产品，助你获得不亚于明星的美丽光彩。

睡眠护肤的必需理由？

肌肤总会因为白天强大紫外线、空气中的灰尘及浓厚妆容而疲惫不已。为了恢复受伤肌肤、维持肌肤健康，睡眠护肤不可忽视。

一般来说，我们睡眠中晚十点至凌晨两点为肌肤再生最活泼的时期。如果活用这段时间进行护肤，肌肤状态也会大大不同。

睡眠护肤，应该如何做到？

1.充分的睡眠

睡眠护肤的基准为每天保证6小时以上的睡眠时间。不规律的生活习惯是妨碍睡眠护肤最大的因素，建议每天保证在同一时间段内入睡，并养成规律性的生活习惯。

为了提高睡眠质量，需要避免饮用咖啡等饮料。如果存在失眠问题，不妨在睡前饮用温热牛奶、闻香薰，避免长时间使用智能机，并将卧室的照明调暗。

2.使用睡眠面膜

夜晚护肤时可以使用补水面霜、营养面霜，若想实现更加完美的睡眠护肤效果，不妨使用面膜类产品。选择睡眠面膜时，建议使用含有山茶油这类成分、具有保湿镇定等综合性护肤效果的护肤产品。

为了提高睡眠面膜的使用效果，还可以配套使用睡眠面膜专用刷。这样可以均匀轻薄地涂抹产品，有效提高保湿效果。用刷子涂抹睡眠面膜后，加以点压按摩，就可以获得卫生而轻薄的睡眠护肤效果。

美编们推荐的免洗型面膜：悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜

悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜（简称“悦蕾面膜”）是广州悦蕾化妆品公司重磅推出的明星级面膜，“发现更美的自己”是悦蕾面膜的口号。悦蕾面膜具有超强的补水，美白，保湿，淡斑，抑菌，消炎，解毒，抗敏等功效。采用珍贵的台湾原装进口天然进口蚕丝膜布促进30万倍渗透，8倍超强吸收。尖端注氧负渗透补水技术，实现真正科技补水。100%天然雪域冰川活水作为奢华基料。充盈30ml精华=注入一整瓶还要多的精华液。面膜内添加了高级美容成分—玻尿酸，玻尿酸能被迅速导入真皮层，以胶状的形式存在，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、盈、有弹性；并能改善毛孔周围因角化过度引起的肤质粗糙，以及因色素沉积带来的肤色黯哑；调理水油平衡，使肌肤健康亮白，平滑，细腻。还有天然光果甘草根提取物：光果甘草提取物能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶（如抑制酪氨酸酶）的活性，是一种快速、高效、安全、绿色的美白祛斑化妆品添加剂。同时光果甘草提取物还具有防止皮肤粗糙及抗炎、抗菌的功效。目前，除日本、韩国广泛使用外，世界多家知名化妆品公司也在普遍使用。

保湿是所有肌肤护理的根本。皮肤如果干燥缺水，再好的护肤品也难以发挥其卓越的功效。在洁面后，首先要为皮肤补充水分，坚实肌肤基础。但如果护肤品涂抹的过多反倒会加重皮肤的负担，因此建议使用刺激小，效果明显的精华或面霜来为皮肤做保湿护理。

和保湿护理同样重要的就是洁净肌肤，去除斑点瑕疵。整体肤色的改善固然重要，但如果对经过一个夏天紫外线照射产生的斑点等瑕疵置之不理的话，也无法打造出光洁的陶瓷般美肌。因此，在保湿护理后，要使用专用护肤品对脸上的斑痕、瑕疵加以护理。悦蕾面膜以在睡眠期间实现综合性的护肤管理，可以有效提高睡眠面膜的使用效果。想代理悦蕾面膜的伙伴请加总代招商QQ:576203546、微信：18922753171，详谈。