俗话说“十人九痔”，痔疮真的是个特别让人头大的问题，瘙痒、便血、脱肛、疼起来更是要命，走折腾、坐着疼、站着也疼....那么这么让人头疼的难题我们应该如何去摆脱呢?!今天我们就带大家一起揭秘治疗痔疮的最好方法，百万痔疮患者追棒的除痔“秘籍”!

除痔秘籍第一篇：养成良好的排便习惯

因为重力会给静脉带来过度的压力，从而造成痔疮的形成。所以上厕所时不要久蹲、不要看报纸玩手机打游戏等。

除痔秘籍第二篇：多吃蔬菜或者高蛋白的东西

要多吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的纤维素，可以为人体补充维生素和纤维素从而减轻痔疮的严重程度。同时还要多喝牛奶，多吃高蛋白的食物，像鱼肉或者鱼汤都是不错的选择。有了痔疮后就是要对身体摄入必要的营养才行。吃东西的时候速度不能太快，要细嚼慢咽，而平常喜欢吃的一些快餐食品尽量也别吃了。

除痔秘籍第三篇：勤锻炼

适当的锻炼可以对痔疮起到一定的缓解作用，也可以大大降低痔疮的出现率!例如：慢跑、登山、游泳等都是不错的选择!

除痔秘籍第四篇：忌烟酒、咖啡等刺激性东西

烟酒绝对是除痔路上的一大绊脚石，所以大家在患痔疮的时候一定要尽量避免抽烟喝酒了。同时，还要注意少喝咖啡，咖啡中的咖啡因对痔疮也是有百害而无一利!

除痔秘籍第五篇：秋济本草痔宁胶

《痔疮自我防治》一书中曾经提到秋济本草痔凝胶中除了包含抑痔的中草药成分，可以迅速消炎止血止痛，消除肛周肿块之外，还加入了卡波姆，通过血液循环，去腐生新，逐步使痔核萎缩、干瘪、脱落，还原肛门健康常态，真正真从源头上拔除痔疮根源。如今网络发达，在淘宔就能找到，不妨一试。而且它消肿活血、止痛、杀菌止痒、促进创口愈合的作用效果是普通药膏的10倍以上。

现实的生活当中有很多朋友都在遭受着痔疮难题，我们只有了解治疗痔疮的最好方法并做好积极的、有效的治疗才能摆脱或远离痔疮的折磨!